这些常见的胃肠不适,病根可能在“情绪”

这些常见的胃肠不适,病根可能在“情绪”

胃肠健康作者:昆明云医大2026-10-08 2

反复胃痛、腹胀、腹泻、便秘,做了胃镜肠镜却查不出大问题?专家提醒:病根可能不在胃肠,而在“情绪”。

医学上有个概念叫“脑-肠轴”,大脑和肠道通过神经、激素双向沟通。焦虑、抑郁、长期压力会扰乱这条通路,导致胃肠蠕动异常、内脏高敏感,出现功能性胃肠病。常见表现有:一紧张就胃痛、考试前拉肚子、生气后胃胀不消化、情绪低落时便秘或腹泻交替。

这类患者往往辗转多个科室,反复检查却无器质性病变。华西医院多学科会诊(MDT)中,消化内科与心理卫生中心专家常联合诊治,通过调节情绪、改善睡眠、必要时辅以药物,许多人的胃肠症状明显缓解。

如果你也有“查不出毛病”的胃肠不适,不妨问问自己:最近是否压力大、情绪差?除了关注肠胃,也要关照心情。规律作息、适度运动、学会倾诉,必要时寻求心理科或消化科医生帮助。身心同调,才能让肠胃真正舒服起来。

本文仅供健康科普参考,具体诊疗请遵医嘱