胃肠癌最可怕之处，在于早期往往“悄无声息”。很多人没有腹痛、便血、消瘦等不适，一查却已是中晚期。无症状不等于没问题，以下7类人尤其要警惕。
1. 有胃肠癌家族史者：一级亲属患胃癌或肠癌，本人风险显著升高。
2. 幽门螺杆菌感染者：长期感染可导致萎缩性胃炎，增加胃癌风险。
3. 有癌前病变者：如萎缩性胃炎、胃息肉、肠腺瘤、炎症性肠病等。
4. 长期不良饮食者：高盐、腌制、熏烤、红肉及加工肉类摄入过多，蔬果和全谷物不足。
5. 长期吸烟酗酒者：烟酒均为消化道肿瘤明确危险因素。
6. 40岁以上人群，尤其男性：发病率随年龄上升，男性风险更高。
7. 久坐、肥胖、缺乏运动者：代谢紊乱和肠道蠕动减弱会间接增加风险。
以上人群即使没有任何症状，也应主动筛查。普通人群建议40岁起做首次胃肠镜；高危人群应提前至30多岁，并根据医生建议缩短复查间隔。一次高质量的胃肠镜，可能阻断一场癌症。别等有症状才检查，早筛才是对自己最好的保护。
本文仅供健康科普参考，具体诊疗请遵医嘱